ऑफिस में बैठे-बैठे कर सकते हैं ये 5 योगासन

आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर अगर आप भी ऑफिस में हैं और योग दिवस का हिस्सा नहीं बन पा रहे तो हम आपको बता रहे हैं योग के 5 आसन जिसे आप अपनी डेस्क पर बैठे-बैठे ऑफिस के लोगों की नजर में आए बिना ही बड़ी आसानी से कर सकते हैं।

from Navbharat Times http://bit.ly/2L66H2E

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