अपने आपको फिट रखने के लिए लोग न जाने क्या-क्या करते हैं लेकिन इसके बावजूद भी वे स्वस्थ्य नहीं रह पाते हैं. हालांकि जरूरी नहीं कि खुद को स्वस्थ रखने के लिए जिम का ही सहारा लिया जाए इसके अलावा भी कई तरीके हैं जिससे आप खुद को फिट रख सकते हैं और उनमें से ही एक है योग. रोज थोड़ी देर तक योग कर के आप खुद को फिट रख सकते हैं. वैसे तो योग किसी इंस्ट्रक्टर की देखभाल में ही करना चाहिए लेकिन इसके अलावा भी कई योगा ऐप्स के जरिए भी आप खुद को फिट रख सकते हैं तो पेश है ऐसे ही कुछ ऐप्स.from Latest News मोबाइल-टेक News18 हिंदी https://ift.tt/2MJZ7cE
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